Считается, что похудание – это, прежде всего, ограничение питания. Но ограничение питания — не значит результат.
Давайте рассмотрим ряд распространенных заблуждений, которые бытуют у желающих похудеть самостоятельно, без помощи профессионального врача диетолога.
Рассказывает врач высшей категории с 15 летним стажем работы, диетолог в Калининграде Афонина Алиса Владимировна.
Подробнее прочитать можно здесь:
Ознакомьтесь также со статьями специалистов медицинского центра «МЕДиКО»:
Скажи «НЕТ» лишнему весу Как мы «заедаем» неприятные переживания Привычка не переедать
