Грыжи межпозвонковых дисков. Откуда они? Что делать?

Почему грыжи межпозвоночных дисков чаще возникают в шейном и поясничном отделах позвоночника? Задайте этот вопрос в сети, и вы получите примерно такой ответ. К грудным позвонкам прикрепляются ребра, образуя прочный каркас грудной клетки. Совместно с мышечным корсетом образуется жесткая конструкция, ограничивающая сгибания и разгибания в грудном отделе позвоночника, и берущая на себя часть нагрузки. Поэтому и грыжи здесь редки. А на подвижные поясничный, и тем более шейный отделы, нагрузка большая. Вот там и грыжи чаще. Поэтому многие ограничиваются проведением массажа на шейном или поясничном уровнях. Почему нужен массаж на всем позвоночнике? Давайте пофантазируем! Предположим, что эволюция решила защитить грудной клеткой не сердце, легкие, печень, селезенку, а сосуды шеи, “закольцевав” шею «шейными» ребрами, и органы брюшной полости – “брюшными ребрами”.

А сердце пусть бы билось сразу под кожей. Тогда движения в шее и пояснице были бы ограничены, а грудной отдел сгибался и разгибался бы под углом 90 градусов. Получается, здесь и “полезли” бы грыжи. Но природа эволюционирует мудро. Она вообще не должна была допускать грыжи. Когда позвоночники “бегают” горизонтально, как у животных, грыж нет – нет вертикальной осевой нагрузки. Когда позвоночника “встали” вертикально, у шейного и поясничного отделов появились изгибы кпереди малого радиуса, а у грудного кзади большего радиуса. Позвоночник пружинит при осевых нагрузках.

В доцивилизационные времена наши предки не сидели в кабинетах и не лежали на диванах. Они добывали пропитание, бегали, совершали длительные переходы, участвовали в боях, и поднимали тяжести. Я думаю грудной отдел у них не был «закован». Каждый позвоночный сегмент был эластичным, не смотря на реберный каркас грудного отдела. Грыжи в шейном и поясничном отделах позвоночника были редки, так как ЭЛАСТИЧНОСТЬ дает РАВНОМЕРНОЕ распределение осевой нагрузки на диски вдоль ВСЕГО позвоночника. В результате чего, вероятность появления грыж в изгибах малого радиуса уменьшается. Вывод: Наиболее предпочтительно сначала уделять внимание грудному отделу позвоночника. Затем шейному и поясничному. Регулярно проводить классический массаж с элементами специфического воздействия на грудной отдел. Регулярно проводить растяжки мышц.

Всем этим следует заниматься с молодого возраста.

Если вы столкнулись с болями в любом из отделов позвоночника, обращайтесь к врачу-неврологу. Здесь необходимо профессиональное комплексное лечение.

Врач-невролог БУБНОВ ВИКТОР ЛЕОНИДОВИЧ