Индекс массы тела (ИМТ) — показатель соотношения роста человека к его весу, который помогает определить, есть ли лишний вес, или наоборот, имеется недостаток веса. ИМТ рассчитывается по очень простой формуле: делим массу тела в кг на рост в метрах в квадрате. К примеру, для человека весом 60 кг и ростом 1,65 м показатель будет таким: 60 / 1,652 = 23,9.
Индекс массы тела рассчитать можно самостоятельно, но стоит обратить внимание, что такой подсчёт не учитывает возраст, наличие мышечной массы, «толщину» кости и других особенностей организма. Поэтому убедиться в отсутствии отклонений помогут квалифицированные врачи клиники «МЕДиКО».
Вычислять свой нормальный вес рекомендуется:
Типовой индекс массы тела для женщин представлен цифрами в 18-24 единицы. О выраженном недостатке массы, то есть анорексии, говорит показатель в 17 и менее единиц, об ожирении – свыше 30 (соответственно степени ожирения коэффициент увеличивается).
Стоит заметить, что нормальный индекс массы тела для мужчин несколько выше, чем для прекрасной половины. Эта отметка равна 23-27 единицам.
Профессионально подойти к расчёту весового индекса помогут специалисты медицинской клиники «МЕДиКО». Расчёт занимает минимум времени.
